Aida Mulić je doktor stomatologije, buduća magistrica nutricionizma, zaposlena u farmaceutskoj industriji, a istovremeno stravstveni zaljubljenik u zdrav i kvalitetan život. Sa Aidom smo razgovarali o njenim raznolikim interesovanjima, važnosti zdravih životnih navika i posebnoj ljubavi prema Trebeviću.
1. Možete li nam reći kako su se razvijala ova donekle različita polja interesovanja u vašem životu, stomatologija, nutricionizam i farmacija?
Stomatologija je rezultat maminih stopa. Prateći njen rad kao stomatologa, i sama sam htjela da se okušam u istom. Divan je osjećaj kad možete nekom pomoći u zdravstvenom i estetskom smislu.
Nutricionizam je nekako došao kao želja da produbim znanje o hrani, obzirom da pazim na prehranu i da me zanima hrana, njeno djelovanje na organizam kao i priprema iste.
Farmacija iskreno, nije bila planirana i splet je okolnosti moje nemogućnosti da nađem posao u svojoj struci. Tu je i dan danas, tačnije 12 godina. Omogućila mi je upoznavanje različitih ljudi i veći nivo komunikacije.
Ja kažem da bez obzira šta završili, uvijek se možete naći u nekim drugim poljima u kojima uživate.
2. Vi se aktivno bavite trčanjem i planinarenjem. Otkud se razvila ova ljubav?
Od malih nogu imam usađenu ljubav prema sportskim aktivnostima. I to, zahvaljujući mom tati koji je uvijek mene i brata “ tjerao”na iste, od skijanja s moje 4 godine do plivanja, tenisa, stolnog tenisa, biciklizma…do hodanja po planinama. Trčanje je počelo 2016. g, sasvim slučajno, u Školi trčanja Klix. Htjela sam da probam i evo me sada, duboko u tome…
Jedna od najboljih odluka u mom životu koja mi je donijelo mnogo prijatelja i obogatila moj život. To je moja antistres terapija, moj ispušni ventil i stalni izazov. A planinarenje je posljedica ljubavi prema prirodi i istraživanju naših planinskih bogatstava.
3. Koje su vam omiljene destinacije za šetnju prirodom i možete li preporučiti neke staze našim čitateljima?
Jako je teško izdvojiti omiljene destinacije jer mi imamo tako lijepe planine. Svaka vas oduševi na svoj način.
Izdvojila bih Trebević. To je planina na čiji vrh se možete popeti sami, bez bilo kakvog straha.
4. Često boravite na Trebeviću. Šta Vas najviše privlači na ovoj planini?
Kao što sam već i rekla, Trebević je zaista poseban, prvenstveno zbog svoje blizine, pristupačnosti, divne šume, označenih staza bez obzira da li šetate, trčite ili planinarite. Tu je i njegova prednost tokom zimskih dana kada nam pruža bijeg od smoga, a tokom cijele godine čist vazduh i prelijep pogled na Sarajevo.
5. Koliko su zdrave životne navike i pravilna prehrana bitni za normalno funkcionisanje organizma?
Prehrana je uz fizičku aktivnost najbolja metoda za održavanje zdravlja i vitalnosti. Pravilna tj. uravnotežena prehrana podrazumijeva unošenje odredjene količine hranjivih supstanci kao što su voda, proteini, ugljikohidrati, masti, vitamini i minerali i svaka od njih ima svoju funkciju u organizmu, a potrebe za njima ovise o dobi, spolu, životnom stilu, fizičkoj aktivnosti, kulturi i prehrambenim navikama.
6. Sve češće svjedočimo primjerima da uspješni porodični ljudi izmještaju radno mjesto ili stan u prirodu? Kako gledate na ovaj trend?
Ja bih iskreno bila presretna da sam na njihovom mjestu . Oduvijek mi je bila želja da imam neku kućicu usred prirode, da dočekujem izlazak i zalazak sunca, slušam cvrkut ptica, šumove drveća. To djeluje tako smirujuće, puni energijom za razliku od svakodnevne gužve, stresa i posljedičnog uticaja na zdravlje.
